大切な部活の試合や、発表会の前など、「緊張して寝れない。」という経験をした人は少なくないと思います。 そこで今回は、緊張して寝れない時の原因とその対処法をいくつかご紹介します! 緊張して寝れない原因 原因1:寝坊してはいけないという”焦り” 原因…
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